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何心 何心2024年6月复盘:5书5影,附书单影单解读

何心2024年6月复盘:5书5影,附书单影单解读

文/何心

6月的总结迟了几天。

除了事多之外,也有一点拖延。潜意识里觉得,这事儿没其他事儿重要,就总不把它排在优先。

得继续改变潜意识。事实上,每月的复盘都会让我思考很多,这个事儿很重要,加油~

本月读书4本

本月只读了4本,但每1本都很详细:写了读书笔记,画了思维导图,以及整本书两三千字的解读,力争吃透每本书。

《家庭的觉醒》

孩子是来帮助父母觉醒的。很多时候孩子出现的问题,其实是由于父母的不觉醒造成。

父母不能只想着用学来的技巧改变孩子,想要彻底解决问题,就要从改变自己开始。这本书非常推荐!后续我会在我的读书会里面带大家一起读。

《郑渊洁家庭教育课》

我们都知道郑渊洁是写童话的,很多人不知道他居然也研究家庭教育,想来也有道理,他的一双儿女取得的优秀成绩(女儿高三毕业时拿了全年级第一,被美国6所常青藤大学录取;儿子自己创业,当导演、编剧)跟他良好的家庭教育离不开关系。这本书也强烈推荐!

《家庭教育与父母教育》

这本书写于建国前期,作者陈鹤琴写得很诚恳,以自己的孩子为研究对象,经过实践总结了101条家庭教育的原则。非常务实和具体,具有实操性。陶行知评价:此书能解决父母许多疑难问题,就说他是中国做父母的必读之书,也不为过。

《拆掉思维里的墙》

是一本讲个人成长的书,看完总结了一套个人成长的精华观点,比如抛弃受害者心理、兴趣三境界、沉没成本、安全感等,近期整理完,我会发到公众号上。

观影5部

《玫瑰的故事》

这样一个黄亦玫,让我们看到,这个世界上,就是有人,单身也幸福,恋爱也幸福,结婚也幸福,离婚也幸福。内心强大的底气,不是生来既有,而是从小历练,这要感谢父母。

《走走停停》

在这样一个充满焦虑的社会背景下,拍出一部充满了现实主义的电影:吴迪费了半天劲拍的小电影,最后并没获奖,像现实一样;吴迪和女记者相互暗生情愫,却彼此不开口,像现实一样;吴迪这么有想法,但没大志向的人,最后开起了出租,像现实一样…

《来福大酒店》

电影院看完满脑子就是:黄轩好帅啊!!!然后其他情节感觉差点意思,不过总体还好

《扫黑·决不放弃 》

故事还可以,就是后面扫黑有点仓促

《大“反”派》

爆米花电影

育儿

6月底,娃放假了。我给娃制定了一套暑假计划,其中包括每天抽时间带娃阅读。

他现在到了认字敏感期,市面上我经过对比,最终选了一亩宝盒。我会每周带孩子读一本,每月阅读4本。这个暑假的目标是认字60个左右,重要的是带他养成每天阅读的习惯。

运动

跑步上,因为没做啥规划,跑的少,6月共跑4天。后面每月争取跑10天。

普通人写作,难在哪儿?看清这2点,难度减半

文/何心

提起写作,我懂你的痛:总想写点东西,但每次写之前,心里如有一块大石头,沉甸甸,好不容易鼓起勇气,写了几个字后,又放弃了。

其实我也是。

每次有编辑来找约稿,我的内心其实是矛盾的。一方面,很开心,又有东西可写,有稿费可拿了;另一方面,担心害怕,怕自己写不好,怕无法完成,怕最后交不了稿。

我每次写稿,都会重复一次心理过程:开始时担忧,中间战战兢兢,最后都会写完、交稿,拿到稿费。

写完之后,还会有一种后怕,会觉得,我居然就写完了?我是怎么写出来的?

读了心理学后,我知道,这在心理学上叫“冒充者综合征”,简单说就是,尽管按照客观标准已经获得了成功,但是本人却认为这是不可能的。

在何心看来,每一次写作,就像一次探险。

我知道,很多朋友还有一种心理,就是觉得自己不会写作,然后去买了很多关于写作的书,下决心要好好学,可是看完之后,还是不会写。

就是道理都懂,但还是不会。这就涉及到写作的基本功了。

写作是一门手艺,就像练功、剃头、写毛笔字、练钢琴、学游泳一样,是需要训练的。这些手艺里,知道了道理只是最基础的一步,后续还要经过千百次的刻意练习。

南宋著名爱国文人陆游,有一句名诗“文章本天成,妙手偶得之”,讲的就是,在千百次的刻意练习基础上,形成“妙手”,才能自然而然写成文章,才能抓住灵光乍现写出好文章。

所以说到“不会写”,其实是还没有练够次数,没有经过千百次的刻意练习这一步,自然就不会写。

即便是练够了,经历了千百次的刻意练习,也还是会有心理障碍这一步。

不会写,其实是不会想

说完了写作的心理障碍,接下来,我们说说如何才能写出东西来。

写作,要想写出点实质的东西来,首先要会想,会思考,而这是一种思维的训练。脑子里有想法,肚子里有货,才能写出东西来。

这就需要我们多输入,在此基础上多思考。

清华大学人文学院副院长彭刚说,“写作训练,首先是思维训练……打开眼界,了解更为广大的世界和从前不曾涉足的领域,深入而有条理地思考和表达。读、思、论、辩、写,让心态更为开放,让心智更为成熟,让思维更为锐利,让表达更为自如而优雅。”

解决了写什么东西的问题,接下来我们聊一聊,写作的过程为什么这么难?

写作的过程,为什么这么难?

写作,是这样一种思维过程:把我们脑子里的知识,用一般人类语言的方式,传输给他人的过程。

首先,从脑子里的知识到一般人类语言,就没那么容易。

每个人头脑里的知识,都有自己的一个存储方式。

比如提到“时间”这个概念,有人头脑里可能是一个具体的钟表,有12个小时的刻度;而另一些人的头脑里,提到“时间”,可能是斑驳的照片、陈旧的家具、老家的老宅等一些物件、场景、人物,而这些,都跟一般人类语言中的“时间”,相差很远。

关于一般人类语言中的“时间”,百度百科上是这样解释的:泛指时刻的长短,如地球自转一周是一日,公转一周是一年,日与年等都是时间的单位。

你看,每个人自己头脑里的知识,跟一般人类语言中的描述,虽然意思可能大差不差,但表现形式完全不一样。这就产生了一个断裂,每个人都有自己的一套知识存储方式。

要想把这各种形式的知识,转化为一般人类语言,也就是把复杂的东西不断降维,抽丝剥茧、提纲挈领,形成别人能看得懂的东西,这里就需要一种结构思维。

就是把复杂的思维、概念,提炼成别人能看得懂的结构,然后用看得懂的语言,描述出来,这个过程就不简单。

其次,从一般人类语言到“他人知识”,也不容易。

你好不容易把脑子里的东西表达出来,写出来,想让别人看懂、明白,也不容易。

这一点上,我举个例子。

比如同一个意思,我跟同龄人沟通,两三句话彼此就能懂,但是每次跟我妈聊天,就要详细详细再详细,把前因后果、背景都说清楚,还要面临价值观、观念、代沟等方面的差异。

因为,每个人的知识结构、认知范围、三观等都不一样,你表达的东西,想让他人听懂,并且接受,就要根据他人的实际情况来组织语言,这里就需要一种读者思维。

所以你看,写作的过程并不简单,它至少需要两种思维,一是结构思维,二是读者思维。其实,只要把这两种思维搞定,写作也就变得没有那么难。

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我是何心,自由撰稿人,985本硕,前党报记者,家庭教育指导师。带父母共读家庭教育好书,提升读书写作+家庭教育能力。

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